bookmark_border
Tipologia
Di cosa parla il corso?
Il corso introduce alla pratica dello Yi Quan, un’arte marziale interna cinese basata sulla consapevolezza del corpo, sulla postura e sulla respirazione.
Attraverso esercizi semplici e progressivi si lavora sull’equilibrio, sulla coordinazione e sulla percezione del movimento, sviluppando allo stesso tempo rilassamento, concentrazione ed energia interiore.